po prostu

thanatos mam prosbe, albo ktokolwiek kto bedzie wiedzial, mianowicie : jaki zespol spiewa w tych walkach cro-copa ?? po prostu czadowa muza i musze miec caly album jesli jest w ogole takowy. pozdrawiam. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

Nie idzie mnie nic zrozumiec z tego co Ty objaśniasz.. Mam microsoft internet explorer i wchodziłem na ftp na budo i na kulturystyce(jak byl kiedys).Po prostu klikalem na ikonke na stronce i sie otwierałoMoglem sciągac i wysylac tam rozne filmiki z walk bjj Co to passic,firewall i jak "ustawic hasło zeby bylo"??? I moze podaj mi jakies [...]

ziom nie jest po prostu zwolennikem splita;p

Nie dostaniesz ginekomastii, nie będziesz miał problemów, nie będziesz miał też EFEKTÓW bo to po prostu nie działa.

Nie dostaniesz ginekomastii, nie będziesz miał problemów, nie będziesz miał też EFEKTÓW bo to po prostu nie działa. Czyli namówił mnie na to żeby na mnie zarobić 30zł więcej za nic. Stąd pewnie ta promocja... no ale mówił że na sen bardzo dobre a to mi się może rzeczywiście odbije dobrze na śnie bo wstaje zmęczony a nie potrafię wcześnie zasypiać [...]

[...] proste, więc jak łatwo łapiesz tłuszcz to możesz się nim trochę zalać (ale i tak można sobie od czasu do czasu zjeść w końcu nie jesteśmy zawodowcami!) - słodziki to po prostu przetworzony syf, mimo że 1 tabletka nie ma nawet 1 kalorii, to nie zmienia to faktu, że to śmieci takie moje zdanie. Ty więc teraz sobie odpowiedz, co dla ciebie [...]

hmm a właśnie w dropach widziałem nadzieję dla swoich barków :) I uważasz, że po prostu nie potrzebna taka objętość treningu czy, że może zaszkodzić? Zmieniony przez - Heronim w dniu 2013-03-17 19:20:56

hmm a właśnie w dropach widziałem nadzieję dla swoich barków :) I uważasz, że po prostu nie potrzebna taka objętość treningu czy, że może zaszkodzić? Zmieniony przez - Heronim w dniu 2013-03-17 19:20:56 I to i to. A barki poprawisz w okresie budowania masy.

[...] ilosc .. co jest na opakowaniu. druga wazna sprawa jest to ze kazdy organizm cwiczacego - potrzebuje wiecej troche niz przecietnegoi zjadacza chleba tak wiec bez obaw - po prostu ja wrzuc do buzi i sie usmiechnij Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, [...]

[...] ale kto z nas nie marzy o pięknych mięśniach bez tłuszczyku? Ja mam swój cel i powoli do niego dąże. To jest moja czwarta próba dobrania odpowiedniej suplementacji. Ostatnio miałem dużo różnych opakowań i wyszła z tego sterta tabletek w których sie po prostu pogubiłem. Dla tego decyduje sie na "prostszą" diete i nie skomplikowaną supl.

Co do ćwiczeń na brzuch, zaprzestaje je robić, w te dni wieczorem po prostu będzie wolne, chyba że coś proponujecie dobrego dla mnie.

[...] to, ktora opcje polecisz (prop+wino/ wino solo/ prop solo) HCG powinno byc zbedne. Cykl krotki i lajtowy wiec nic sie nie powinno zlego dziac. Na wszelki wypadek obserwuj po prostu od czasu do czasu klejnoty i HCG wrzuc do odbloku tylko wtedy, jesli wystapi atrofia. Ale na 90% jestem przekonany, ze przy czyms takim nie powinno to miec miejsca. [...]

[...] takiej redukcji? Nie ma I tyle na temat, bez zbednego offtopowania i flejmowania edit: jako redukcje mozemy zdefiniowac stan lekkiego zalania, do kraty na brzuchu, jezeli mowimy o tym ze ktos jest po prostu tlusty, to przyjmowanie saa w takim stanie mija sie z celem. ... bez peptydow Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-28 08:23:46

[...] tytyl prof dr, jezeli uwazasz ze znajomosc wiekszej ilosci pieciosylabowych slow czyni cie lepszym to sie mylisz, bo ja znam ich zdecydowanie wiecej, czynie cie po prostu zalosnym dupkiem Kura i juz ci to kiedys mowilem) wiode wygodne zycie w Australii i odwiedzilem wiecej krajow niz jestes w stanie wskazac na mape. Wiec ad rem panie [...]

No dobra to wtedy wiem że to nie zdrowe, a czy da coś jeżeli np. w dzień zasnę na 1h? Czy to pfzelicza się, jeżeli śpię 5h w nocy i 1h w dzien czyli 6h? Bo gdzieś czytałem że wystarczy spać 4h + 3 drzemki po 20min w ciągu dnia a ja bym po prostu na te 1h poszedł spać.

Wydaje mi sie, ze gdzies jednak jest blad...Moze treningi sa zbyt malo intensywne..a zbyt czeste? Moze brak odpowiedniej regeneracji? A moze jak sam piszesz- po prostu jestes chudy i bedziesz. Tylko co w tym zlego? Skoro natura tak chce...

Ok, dzięki za posty, będę po prostu ćwiczył i jadł tyle co obecnie, prędzej czy później to zaowocuje niczym więcej jak tylko sylwetką Bruce'a Lee ;)

Tylko nie mow, ze Bruce mial zla sylwetke, prosze...... Byl po prostu drobny. Ale sylwetka lux.

Może zostać, pewnie da się lepiej, ale do tego trzeba mieć już organizm przyzwyczajony do diet keto. A co do tabaty powtarzam - możesz robić w dzień po ładowaniu, przyśpieszy metabolizm z deka. Później już tylko aero. Aczkolwiek jeśli chodzi o treningi metaboliczne lepszy HIIT(HIIT jest dłuższy po prostu 10-15 min).

Ja robilem ten trening. Wybralem przysiad na jednej nodze, siadanie i wstawanie z taboretu. Po 5x na kazda noge co mi sie chcialo to robilem, bez liczenia czasu. W ten sam dzien potrafilem koslawy pistolet na lewa noge. Po prostu wybierz jakas wersje, ktora robisz latwo 5 powtorzen i powtarzaj co godzine..